De relatie tussen voeding en het algemene welzijn is veelzijdig. Verschillende processen in het lichaam, zoals hormoonbalans, doorbloeding en zenuwfunctie, spelen hierbij een rol. Een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon ondersteunt het normale functioneren van het lichaam.

Bepaalde voedingsstoffen dragen bij aan normale lichamelijke functies en kunnen een waardevolle aanvulling zijn binnen een gezonde levensstijl.